Als zwangere vrouw komt er heel wat op je af op korte tijd. Om je op een rustige manier wegwijs te maken in alle informatie bieden wij 9 zwangerschapslessen aan.
In deze lessen behandelen we iedere keer een ander thema. Het zal o.a. gaan over ademhaling, relaxatie, weeën opvangen, de bevalling, persen, … Zo voel je je geruster en meer voorbereid op je grote dag en de periode erna. Je kunt uiteraard ook altijd vragen stellen.
Praktische info
De reeks bestaat uit 9 wekelijkse groepssessies van ongeveer 1 uur op dinsdag- of donderdagavond om 18.30 uur.
De reeks gaat terug van start op dinsdag 29 september.
Per groep kunnen maximaal 8 mama’s deelnemen.
Ongeveer iedere 2 weken start een nieuwe lessenreeks, dus je kunt altijd wel ergens inspringen.
Locatie: kinesitherapiezaal in het Mariaziekenhuis
De avond van de les verzamel je met de andere deelnemers aan de balie in de inkomhal. De kinesiste zal je daar komen afhalen en begeleiden tot in de zaal.
Voor wie?
De zwangerschapslessen zijn bedoeld voor zwangere vrouwen. Voor sommige lessen mag je partner ook meekomen, maar dit is niet verplicht. Het zal op voorhand meegedeeld worden wanneer je partner mag meekomen.
De meest gunstige periode om de lessen te starten is tussen de 24 en 28 weken zwangerschap.
De deelname aan de reeks kost 65 euro voor 9 lessen.
